Feeling good

https://www.youtube.com/watch?v=CmwRQqJsegw

What's happening when life gets distorted,
going through an implicit mind game..

you start thinking it's not worth smiling,

struggling to be optimistic,

perceiving worse case scenario

as the best one.

Pull down this remarkably stupid dark,
humid illusion

try to see the sun behing the clouds,

smile to anyone,

ignore the rain,

feel your steps from the tip of your toes 

until the top of your head,

breeeeath,

feel privileged to breath.

nearness

https://www.youtube.com/watch?v=ufrocl3M_zw

Always magnetised by change,

 transformation, metamorphosis,

evolution, mutation..

changed countries and cities
changing the superficial layer of my skin,

far from a tangible, permanent change.

As the layers in contact have strong memory,

never managed to feel a concrete change.

Just moving through a different ether,

clearly an illusional transformation,

a superficial one.

How would it feel

 to reach the nearest layer embracing the bone,

where texture feels so different...

αφαιρεση ογκου δεδομενων

Το τι εχω δει στην Ελλαδα αυτην την εβδομαδα ταιριαζει πολυ με αυτο που εγω ενιωθα μεχρι προτινος και προσφατα εχω συνειδητοποιησει κι εχω αλλαξει αντιληψεις. 

Ο κοσμος ειναι τρομοκρατημενος και κουρασμενος, υποθετω γιατι δεν τα βγαζει περα οικονομικα, γιατι δεν βοηθαει και  η πολιτικη του κρατους, πραγμα που δημιουργει σοβαρη ανασφαλεια για το μελλον του καθενος. Βλεπω παρα πολλους νεους, οχι στην φοιτητικη ηλικια, να καθονται σε καφε μερα μεσημερι,  να βολταρουν στην αγορα και αναρωτιεμαι αν αυτοι οι νεοι ανθρωποι εργαζονται. Μαλλον αν απλα παρατησαν το ψαξιμο δουλειας μετα απο πολυ καιρο που ψαχνουν και κατα συνεπεια απλα σκοτωνουν τον χρονο τους βολταροντας. Η αβεβαιοτητα και η αισθηση «μπουκωματος» ξεχυνεται απο παντου. 

Επισης ακουω πως οι μισθοι κυμαινονται απο 480 ευρω εως 550 κι ισως κατι παραπανω. Αναμεσα σε αυτες τις σκεψεις αναρωτιεμαι αν εδω και πεντε χρονια απο τοτε που ξεκινησε η κριση εχουμε κατανοησει κατι λαθος, εχουμε πλεον συνηθισει να γκρινιαζουμε για τη δυστυχια μας και για το κρατος, που ξεχασαμε να ενεργοποιησουμε στο φουλ το μυαλο μας για να ψαξει στο 100% των ικανοτητων του να εφευρει (κι οχι να βρει καποια υπαρχουσα) καποια πιθανη λυση.  

Για παραδειγμα, ισως τα δεδομενα να εχουν αλλαξει τοσο βαθια που ειναι πλεον ατοπο να ψαχνουμε μια δουλεια στην Ελλαδα απλα για να μας λυσει το προβλημα διαβιωσης για ελαχιστους μηνες.  Ισως αυτη ειναι η στιγμη για να αλλαξουμε τον τροπο που αντιλαμβανομαστε διαφορες εννοιες, οπως την εννοια «εργασια». Κατι συναφες συνεβει, υποχρεωτικα βεβαια, για την εννοια του «δημοσιου υπαλληλου». Αν ρωτησετε τον πατερα σας μαλλον θα σας πει πως οταν εισασταν 17 χρονων ισως και να οραματιζονταν να σας δει μεσα σε καποιο Υπουργειου δημοσιο υπαλληλο. Η σιγουρια που παρηχαν αυτες οι 2 λεξεις ητανε κατι που μεσα σε 12 μηνες αλλαξε εξολοκληρου. Κατα τον ιδιο τροπο ισως εχει ερθει η στιγμη, οι ανθρωποι που εχουν ακομα ενεργεια και διαθεση να ξεχασουν τη γκρινια και το παρελθον και με νεα δημιουργικοτητα και αποστασιοποιηση απο αυτο που συμβαινει να πολεμησουν για κατι καινουργιο κι οχι για μια δουλεια οπως εννοουνταν προ κρισης.  Να συνειδητοποιησουμε πως οι εποχες που μια δουλεια ητανε  το επιθυμητο (γιατι αυτη η δουλεια δεν συνεπαγονταν μονο 1000 ευρω αλλα και εξελιξη)τωρα πια δεν ειναι και πρεπει να ψαξουμε βαθια μεσα μας να βρουμε τι αληθινα ειναι το επιθυμητο που συναμα θα συμβαλλει και στη προσωπικη μας εξελιξη.  Αυτο μπορει να μην μας παρεχει πολλα χρηματα ή ακομα ουτε καν αυτα που πιστευαμε πως ειχαμε αναγκη. Ισως ομως αυτο ειναι μια καλη ευκαιρια να επαναπροσδιορισουμε τι σημαινει «αναγκη».

Καποιες φορες οσο νεος και δημιουργικος κι αν εισαι, αθελα σου πεφτεις βαθια μεσα στη λιθη καθως το περιβαλλον στο οποιο ζεις (οικογενεια, φιλοι, δουλεια, μεσα μαζικης ενημερωσης)ειναι εξαιρετικα στατικο και σε παιρνει η ροη του ποταμιου μαζι του. Οπως ενα δημιουργικο περιβαλλον μπορει να κανει θαυματα στην εξελιξη ενος ανθρωπου ετσι ακριβως ενα πεσμενο και μιζερο περιβαλλον ειναι λογικο να εχει καταστροφικο αποτελεσμα. 

Δεν ισχυριζομαι πως ειναι παραλογο να πελαγωνουμε. Απλα υποπτευομαι πως ηρθε ο καιρος να κανουμε μια επικυνδυνη εγχειρηση προσπαθωντας να αφαιρεσουνε κομματι της μνημης μας. Να αφαιρεσουμε την εννοια της εξαρτημενης εργασιας απο το λεξιλογιο μας, την γκρινια, το ανουσιο μπλα-μπλα για αρνητικες καταστασεις γιατι αυτο το σπορ μας βαζει ακομα πιο βαθια στο εδαφος, και να αναθεωρησουμε οτι ζουμε και οτι θελουμε να ζουμε. Και φυσικα τελευταιο αλλα πολυ σημαντικο να θυμηθουμε πως αν ξοδεψουμε μερος της ζωης μας ψαχνοντας μια δουλεια των 500 ευρω ισως να περασουν 2 χρονια  της ζωης μας (24 μηνες ή 17.280) και αφενος να μην εχουμε δουλεια, αφετερου να εχουμε παθει καταθλιψη, να εχουμε καταστρεψει την υγεια μας απο το αγχος να εχουμε αποξενωθει απο τους δικους μας ανθρωπους, κοινως να εχουμε το αντιθετο απο το επιθυμητο αποτελεσμα.

clouds

https://www.youtube.com/watch?v=tQYzoE4bVlQ

It's good fun to hover in the air,

no need to deal with what I feel

not really required.

I would stay there forever,

hidden behing the dense fog,

counting each and every drop as it keeps on raining.

When time runs out

I will have to come down to earth.

I will still be reluctant

and hense I may neglect myself.

No, nt now
it's far too early...

Can't shift the tide

https://www.youtube.com/watch?v=xWZCk_Bj54s

Crawling back to you. 

I can go against or let it mature.

 Unusual peculiar mind reaction,

started as a slight interference,

steadily growing into a consuming obsession.

Can I shift the tide?

do I accept those sticky truths 

carry me away

from where I desire to be?

drop it

https://www.youtube.com/watch?v=0OWj0CiM8WU

Sometimes you must drop - stop whatever does not feel right.

What is not right ?

Whatever it does not make sense to you,

 it does not fulfil you,
it wakes you up in the middle of the night,

it leaves you with a big gap,

making you feel hungry

although you have just eaten dozens..
 

People say "have patience, try this, try that...".

I am not sure you should push things
when they get stuck.

Jobs, relationships, hobbies,

it applies to anything that leaves you with 

an unfilled gap inside your heart.

It's like an investment,
the quicker you realise you are loosing instead of earning,
the wealthier you will stay...

Everything changes

https://www.youtube.com/watch?v=LcLGqQzf9-Y

Μολις αρχισε το ταξιδι.

Ειμαι μεσα στο πολυ-μεσον.

Δεν εχει ροδες, φτερα και τιμονι,

υπαρχει ομως 

και τ' οδηγω εγω.

Κινειται με ιλιγγιωδη ταχυτητα,

με μουσικη για καυσιμο,

οποιος θελει μπορει να ανεβει,

δε μου ανηκει,

 δεν υπαρχει η εννοια της ιδιοκτησιας.

Το αφηνω να με παει παντου.

Συννεφακια

Συννεφα. 

Μια απ τις πιο μαγικες μορφες στη γη.

Κινουνται ασταματητα,

 αλλαζουν σχημα,

μεταμορφωνονται απο αερα σε βροχη,

περνουν δεκαδες αποχρωσεις του γκρι και του λευκου,

βρισκονται σε συνεχη ροη,

το βραδυ συχνα εξαφανιζονται 

για να ξαναγεννηθουνε μολις βγει ο ηλιος

μεταπηδουνε σε πολλες διαστασεις

οσες θελει να ανακαλυψεις ο καθενας.

Κοιταξε τα καθε φορα που θελεις 

να φερεις λιγη μαγεια μεσα σου.

Ειναι παντα εκει.

fall in love too easily

https://www.youtube.com/watch?v=nK8JlTlhnjw

Καποτε ο στοχος γινεται σταση.

Ισως να ητανε το τελος της διαδρομης,

μα οχι πια.

Επιφοβη η προσκολληση στον στοχο,

να τσεκαρεις συχνα αν εχει ακομα 

την πρωτη θεση στη καρδια σου.

Κινδυνευεις να χαθεις σε στενα μονοπατια

κι ο στοχος να γινει αδιεξοδος.

Steady as you go...

https://www.youtube.com/watch?v=jFxPo8Dj24A

Χριστουγεννα, γιορτες, ξενυχτια, υπερβολικο φαγητο

και καταναλωση αλκοολ, ανουσια ψωνια,

που δεν χρειαζεται κανεις...

Και μετα?

Μετα την Πρωτοχρονια τι γινεται?

Τι μενει? Τα γαντια, τα κασκολ, το ταμπλετ,

τα κιλα και τα πρησμενα ματια?

Καμμια φορα μετα απο πολυ πυκνη συγκεντρωση

φιλων, παρτυ, συναισθηματων κτλ

πεφτεις λιγακι, κυριως οταν 

επιστρεψεις πισω στη ρουτινα,

κι ομως αυτη ειναι μια μοναδικη ευκαιρια

να δεις γιατι εισαι ετσι?

ΤΙ σου φταιει, τι θα ηθελες διαφορετικο?

Θα ηθελες μηπως να ναι παντα Χριστουγεννα?

Μπα...νομιζω απο το πολυ αλκοολ μαλλον θα παθαινες κυρωση του ηπατος

ή θα γινοσουν χοιρινο ή γαλοπουλα...

Παλια θυμαμαι μου συνεβαινε συχνα,

και δεν ηξερα τι να κανω για να περασουν αυτες 

οι ενοχλητικες στιγμες πιο γρηγορα.

Υπαρχουν ομως προσωρινες λυσεις

αν δεν θελεις να παρεις τον δρομο της αυτοψυχαναλυσης, 

που ναι ομολογω πως ειναι βαρυς και μακρυς!!

1. Τα συναισθηματα ειναι μια βιοχημικη αντιδραση που επηρεαζεται 

εν μερει απο τις σκεψεις. 

Σπασε τον κυκλο των ενοχλητικων συναιαθηματων.

Ξεγελασε τον. Σκεψου εκουσια, επιτηδες οτι σε εχει κανει

να νιωσεις ομορφα. Για παραδειγμα, εγω σκεφτομαι 

το τρανταχτο γελιο που εχουν τα ανηψια μου,

σκεφτομαι μια δυνατη αγκαλια που μ εκανε να νιωσω υπεροχα,

τον σκυλο της φιλης μου που με λατρευει (και φαινεται!!!)

Οσο μακρια στον χρονο κι αν βρισκεται αυτη η αναμνηση,

δεν υπαρχει περιπτωση να μην επαναφερει 

τα θετικα συναισθηματα που ειχες νιωσει τοτε.

Αν το βαλεις μεσα στο μυαλο σου και το ζησεις 100%

το μυαλο μπερδευεται και νομιζει πως το ξαναζεις...

2. Κουνησου απο τη θεση σου. Σηκω, κανε μια βολτα, 

αν οχι γυμναστικη, τουλαχιστον περπατα,

βγες εξω...

3. Βαλε το τραγουδι που σου αρεσει ΔΥΝΑΤΑ!!!

Το πολυ πολυ να ερθει η αστυνομια,

αλλα so what, ισως ειναι ενας κουκλος αστυνομικος!!!

4. Μα αν δεν μπορεις να πεισεις τον εαυτο σου να κινηθει....

τουλαχιστον κουνησε την κοιλια!!!

Παρε βαθιες αναπνοες εστιαζοντας την προσοχη στην κοιλια.

Με εισπνοη (απ την μυτη) φουσκωσε την και με εκπνοη

βγαλε ολο τον αερα μεσα απο τους πνευμονες (ειτε απο τη μυτη

ειτε απο το στομα) ξεφουσκωνοντας την κοιλια.

5. Διαλογισου αν ξερεις πως..αν δεν ξερεις μαθε σιγα σιγα..ετσι
θα σταματησεις τις αρνητικες σκεψεις και πιο
ευκολα αυτες θα γινουν θετικες..σιγα σιγα
με υπομονη ολα αλλαζουνε!!!

Αν τα κανεις αυτα και δεν νιωσεις καλυτερα...
περιμενε να περασει απο μονο του κι αν δεν θελεις..

call me to tell you some more tips!!!!!

νερο και φραγμα

 https://www.youtube.com/watch?v=9qFpmuSfXAY

Ροή, flow...τι ειναι, 

πως μπορω να το περιγραψω?

Ευκολα με την αντιθετη εννοια, 

αντισταση, αρνηση, αντιδραση

αφυσικη επιμονη, εμποδιο...

αλλα δεν μ αρεσουν αυτες οι εννοιες,

θελω να τ'αποφυγω.

Καμμια φορα εστιαζουμε τη προσοχη μας

 στο αντιθετο, στο "δεν", στο οχι,

στο τι δεν θελουμε

κι ετσι αδυνατουμε να νιωσουμε

οτι υπεροχο αναδυεται οταν θελουμε κατι.

Ροή ειναι τα κυμματα της θαλασσας, 

εμφανιζονται και χανονται

ακαταπαυστα,

το νερο του ποταμου που χυνεται στη θαλασσα,

ειναι τα δεντρα που χανουν τα φυλλα τους

για να ξαναεμφανιστουνε την ανοιξη,

 οι ανθρωποι που απο λιγα εκατοστα γινονται δυο μετρα

κι επειτα παλι μικραινουν.

Τα φραγματα ειναι δαπανηρα

και συχνα σπανε,

το νερο περναει

κι η ροη συνεχιζει...

Ολα ειναι ανεμποδιστη ροη 

αν το θελησουμε,

αν αγνοησουμε τα φραγματα,

δε χρειαζεται καν να τα σπασουμε

γιατι ειναι μονο μεσα στο μυαλο μας.