απλη συνταγη: "be yourself"

Αν ζεις την ζωη σου οντας εσυ

κι αλλος κανενας,

συμβαινουν μοναχα αυτα που πρεπει να συμβουν

τιποτα λιγοτερο και τιποτα παραπανω.

Αν ξερεις τι θελεις και ζητας 

θα το εχεις.

Αν φερεσαι καλα θα σου φερθουν κι οι αλλοι καλα

απλα γιατι οι υπολοιποι θα φυγουν απο τη ζωη σου

μολις συνειδητοποιησεις πως δεν αξιζει να μεινουν.

Δε χρειαζεται να ψαχνεις

να προσπαθεις 

να αγχωνεσαι και να μπερδευεσαι κανοντας υποθεσεις

ολα λυνονται ή βρισκουν την ισορροπια τους 

οταν τα αποδεχτεις και αποφασισεις να τα αντιμετωπισεις.

Για 5 λεπτα

Θα θελα να ερθεις γιατι δεν μπορεις διαφορετικα.

 Ισως να σου ελειψα,

ισως να μου το λεγες,

ή αν δεν σου βγαινει αστο, μην λες τιποτα

απλα ελα παλι πισω

κρατα με για 5 λεπτα,

κι ας φυγεις μετα.

Μπορει να ειναι αποχαιρετισμος,

που ακομα κι αν δεν μου αρεσει,

τουλαχιστον τον προτιμω απο τα ανειπωτα,

δεν τ αντεχω τα ανειπωτα

νιωθω σαν κοτοπουλο που δεν μπορει να κακαρισει

σαν γατα που γαβγιζει διχως φωνη...

πες κατι

κανε κατι

ή απλα φυγε για παντα απο παντου.

εναλλαγες ευτυχιας δυστυχιας

Τι συμβαινει αραγε οταν δεν εχεις πραγματικα τη ζωη που θελεις, γιατι αγκιστρωνεσαι απο αλλα ατομα και περιμενεις απο αυτα να δωσουν νοημα στη ζωη που δεν εχεις? Δεν ειναι πιο απλο να δημιουργησεις τις συνθηκες που εσυ προτιμας απο το να ζητας απο τους αλλους να κανουν κινησεις που συναδουν με αυτα που εσυ προτιμας? 

Εκεινες τις στιγμες χαμηλης διαυγειας θαρρουμε πως η ζωη μας εξαρταται απο αλλους..κι ετσι αναμενουμε, απαιτουμε, απογοητευομαστε..αντι απλα να λεμε ευχαριστω σ οτι μας δινουν ή αντιο οταν δεν μας δινουν αυτο που αξιζουμε...η εξαρτηση μας απο αλλους ειναι μια δραματικη ψευδαισθηση, η ζωη μας εξαρταται μοναχα απο εμας κι οσο πιο γρηγορα σιγουρευτουμε για αυτο τοσο πιο πιθανο ειναι να γινουμε χαρουμενοι οριζοντας την καθημερινη μας πραγματικοτητα χωρις να αναρωτιομαστε ποτε γιατι και αν οι αλλοι θα δρασουν με εναν συγκεκριμενο τροπο..γιατι απλα δεν θα μας επηρεαζει, δεν θα αλλαξει τη ζωη μας, δεν θα μας κανει δυστυχισμενους ή ευτυχισμενους.
Δεν λεω, μπορει καμμια φορα να πεφτουμε σε μια λακκουβιτσα οπου νομιζουμε πως ναι ενας ανθρωπος μπορει να μας κανει πιο ευτυχισμενους, αλλα μετα οταν ερθουμε στην επιφανεια του δρομου συνειδητοποιουμε πως αυτος ο ανθρωπος απλα μας συμπληρωνει την ευτυχια, δεν μας την δινει ουτε μπορει να μας την παρει..

Ποσες εναλλαγες μεταξυ δυστυχιας κι ευτυχιας αν πραγματικα οι ανθρωποι ηταν ικανοι να μας επηρεασουν μεχρι σ αυτον τον βαθμο..μα δεν ειμαστε ικανοι, μπερδευομαστε οταν νομιζουμε πως ισχυει, μονο εμεις ειμαστε υπευθυνοι για την ευτυχια μας, καθε μερα, ολη μερα, κανενας αλλος!!!

my soul limits

https://www.youtube.com/watch?v=9Q7Vr3yQYWQ&index=7&list=RDg5rkcm2wEns
Ορια. 

Ποτε μπαινουν, χρειαζονται παντα σε ολες τις σχεσεις?

Μηπως μας περιοριζουν, 

μηπως δεν μας ειναι παντοτε απαραιτητα?

Ορια, ενας τροπος να εξηγεις ποιος εισαι και τι θελεις,

τι ανεχεσαι και τι ζητας, 

απο καποιον, απο κατι, απο καποια κατασταση..

ενας τροπος να υπαρχεις, 

αν δεν υπαρχουν ορια ειναι σαν να μην εισαι εκει,

σαν να ειναι η σκια σου μοναχα εκει,

κι εσυ καπου μακρια να παρατηρεις πως αντιδρα 

και να μη σε νοιαζει αν στεναχωριεται 

αν αλλαζει χρωμα απο τα νευρα της

αν εχει αυτο που επιθυμει 

αν καποιος την προσβαλλει ή την αποφευγει 

κανοντας την να νιωθει πιο αχνη απο οτι ειναι...

Ορια, 

εξαιρετικα χρησιμο εργαλειο 

για να συνυπαρχεις με ολους

σ'αυτον τον κοσμο....

με την πρωτη ματια

Λεγεται πως η πρωτη εντυπωση μετραει πολυ..

εχω καποιες αμφιβολιες σχετικα με αυτη τη γενικευση.

Εχουμε τοσες πληροφοριες καταχωρημενες στο ασυνειδητο 

που συχνα οταν κρινουμε με την πρωτη ματια, στο πρωτο ραντεβου κτλ

κινδυνευουμε να μην κρινουμε με το συνειδητο,

ενεργοποιουνται εν αγνοιαν μας υποσυνειδητες πεποιθησεις μας,

ετσι μπορουμε πολυ ευκολα να αρνηθουμε να συνεχιστει 

μια σχεση που δυνητικα μπορει και να ειχε μελλον.

Εν ολιγοις νομιζουμε πως εχουμε κρινει σωστα

ενω για την ακριβεια δεν εχουμε κρινει εμεις (συνειδητα),

αλλα οι προγραμματισμοι μας,

εξαλλου αυτοι ειναι που καλως η κακως ενιοτε

αποφασιζουνε για το μελλον μας.

easy life

When you stop getting stressed about how life turns out,

 stop expecting people to behave in a specific way

when you stop getting mad with situations and people

so basically as soon as you start fulfilling your life

with your own aims and principles..

..life gets so much easier.

It's all about resistance that gets you tired.

Deciding and getting used to live 

without expecting anything from anybody else than yourself,

it is surprisingly so much rewarding.

παζλ

Καμμια φορα πρσπαθεις για κατι που θελεις

διχως να εχεις συνειδητοποησει πως τυφλωθηκες απ τη δικη σου θεληση

και δε κοιτας μπροστα, 

δεν αναγνωριζεις τις ενδειξεις..

εχει χαθει ενα κομματι...

Το παζλ χρειαζεται το συγκεκριμενο κομματι για να ολοκληρωθει

αν αυτο λειπει δυστυχως θα μεινει ανολοκληρωτο.

Ειναι ωραιο να μπορεις να βλεπεις ολη την εικονα

να φανταζεσαι πως περπατας μεσα στα μονοπατια του παζλ

να κοιτας τα καφετια φυλλα που εχουν πεσει στη γη

να τα πατας και ν ακουσεις τον ηχο που κανουν.

 

Συχνα συμβαινει να χανονται τα κομματια 

ειναι τοσο μικρα

δεν τα βρισκεις οσο κι αν ψαχνεις...

μα η εικονα μενει στο νου

ακομα κι αν δεν ακους ηχο 

μπορεις να περιμενεις το κομματι 

μπορεις να ψαχνεις

κι οταν το βρεις το παζλ θα ειναι πια τελειο.

αξιολογω-αντιλαμβανομαι-στοχευω

Οταν καποια στιγμη πεφτει λιγο η διαθεση

τοτε ακριβως ειναι η στιγμη που τα προβληματα μεγαλωνουν..

Αλλαζει ο τροπος με τον οποιο αντιλαμβανομαστε την πραγματικοτητα μας

και κινδυνευουμε να βγαλουμε υπερβολικα βιαστικα

συμπερασματα τα οποια θα επηρεασουν το αμεσο μας μελλον.

Οι ελαφρώς αρνητικές καταστάσεις παίρνουν μεγαλυτερες διαστασεις, 

το πιθανως προσωρινο αντιμετωπιζεται χωρις καμμια βαση

ως μια μονιμη αρνητικη κατασταση

κι ολα τα παραπανω με μαθηματικη ακριβεια

μας οδηγουνε στο να κανουμε απαισιοδοξες προβλεψεις διχως λογικη 

 επιβαρυνοντας την ηδη κακη μας διαθεση.

Υπαρχει μηπως καποια σχεση 

μεταξυ της αξιολογησης των συνθηκων της ζωης μας,

του τροπο με τον οποιο αντιλαμβανομαστε την πραγματικοτητα,

και του στοχου μας??

Ναι υπαρχει σχεση στενης αλληλεξαρτησης

μεταξυ αυτων των 3 παραμετρων!!!

love me like you do

https://www.youtube.com/watch?v=AJtDXIazrMo

Καμμια φορα οταν μενεις μονος

 δε νιωθεις σα να χεις παρεα?

Και να σαι τωρα 

χωρις νευρικοτητα καμμια για τη μοναξια σου.

Κι αν ομως μπορει να ερθει μια μερα 

που ολοι θα εχουν κατι να κανουν

καπου να πανε

καποιον να δουνε ενα εργο ή να βγουνε για φαγητο

κι αν εσυ εισαι τοτε μονος?

Μα τι σημασια εχει αν εχεις αυτους που αγαπας

αν σε σκεφτονται, αν τους βλεπεις,

ισως οχι τοσο συχνα οσο θα ηθελες αλλα ναι τους βλεπεις,

ειναι κι εισαι ζωντανη 

και ζεις αυτην την αγαπη

ισως οχι καθε μερα αλλα την ζεις μεσα στο πετσι σου,

ξυπνας καμμια φορα κοιτας καποιον μεσα στα ματια 

και λες ή εννοεις

"καλημερα αγαπη"

και δε χρειαζεται να ειναι η αγαπη η ερωτικη

μπορει να ειναι το σκυλακι σου

η γιογκα σου

το αγαπημενο σου στεκι

το τραγουδι σου

η αγαπη μπορει να αναφερεται στα παντα

δεν ειναι παντα κατι το απτο ή καποιος

ειναι κατι που σου γεμιζει την καρδια 

οπως κανει ενα γλυκακι οταν λαχταρας να το φας...

δεν εχει ορια, χρωμα, ονομα κι ηλικια.

Εισαι αυτο που νιωθεις εσυ 

τιποτα αλλο.

Δεν νιωθεις ποτε μονος,

αν αγαπας αληθινα.

relax

https://www.youtube.com/watch?v=RVmG_d3HKBA

Relax, take it easy

for there is nothing that we can do..

Ισχυει παντου και παντα.

Κανουμε οτι περναει απο το χερι μας

και μετα, αντι να αγχωθουμε για το αποτελεσμα

χαλαρωνουμε στη πλατη της καρεκλας μας και αναμενουμε.

Μιας και δεν μπορουμε να κανουμε τιποτα 

για να αλλαξουν οι καταστασεις που ζουμε,

ειτε αυτες αφορουν το κερατο που μπορει να φαμε,

ειτε τη δουλεια μας που χανουμε,

ειτε τον τυπο που ερωτευτηκαμε και μας αγνοει παντελως...

Μολις χαλαρωσουμε θα δουμε πως θα δρασουμε,

με διαυγεια και ηρεμια,

διχως αγχος και πανικο...

Η καλυτερη χαλαρωση

κλεινεις τα ματια 

και χορευεις τον παραπανω συνδεσμο,

μετα βλεπεις τι θα κανεις....

first things first..

relax, 

take it easy!!!!

ποιος αγαπαει ποιον?

Γυναικες κυνηγανε αντρες να τους παντρευτουν,

αντρες κυνηγανε επιμονα γυναικες να βγουνε ραντεβου,

εργαζομενοι κυνηγανε επι δεκαετιες υψηλες θεσεις

και επειτα απο πολυ επιμονη και κοπο...

χωριζουν, 

παρατανε τις δουλειες τους και τις σχεσεις τους.

Κι αναρωτιεμαι, γιατι τοσος κοπος?

Ειναι κεραυνοβολος ερωτας, βαθια αγαπη, παθος για δουλεια

ή απλα αναγκη προσωρινης καταξιωσης,

αντρικης / γυναικειας επιβεβαιωσης

κι ικανοποιηση ανασφαλειας,

που οδηγουνε σε εγωιστικη προσκολληση 

που προσομοιωνεται σε αγαπη?

Εν τελει ποιος ειναι ο αποδεκτης του ερωτα  και του παθους μας

ο συντροφος μας

ή ο ιδιος ο εαυτος μας?

the ghost

https://www.youtube.com/watch?v=pm3rDbXbZRI

Can I feel that I disturb and still 

continue to accept it,

fake that there is nothing wrong?

I might be theatrical sometimes.

It's simply a reaction

of expressing what I cannot get out of you.

Like a closet that's resisting to open wide.

One day I manage to slide into it,

the day after is locked again.

Thoughts of a ghost living inside the closet,

as soon as I get close, it just shut down.

I am in a state of disarray.

The timeless attraction of unknown

is disorientating.

But when I am sure this will bring be nowhere

I will shut you down and 

disappear for ever.

hold your dreams "into your arms"

https://www.youtube.com/watch?v=lEUgORVsECs 
 

Which is the moment when you really need to resist more,
pay attention to your target,
your number one life dream?

When things get tough

Just visualize yourself as being tested,
remember the last time
when you had to go through a difficult exam,
this is exactly what is happening to you.
Life is testing your will to reach your target,
which is always there,
unless you lose your faith.

As soon as you move out of your comfort zone
doubts will arise automatically,
will try to eat you alive,
it's part of the game...
Don't get disappointed,
do not listen to any of these subtle negative background voices
don't let them scare you.

Close your eye,
focus
and keep on moving forward!

hold your dreams "into your arms" (greek)

https://www.youtube.com/watch?v=lEUgORVsECs

Ποιά είναι άραγε η στιγμή που πρέπει να επιμείνεις παραπάνω
σε αυτό που πιστεύεις και αγαπάς όσο τίποτα στο κόσμο,

να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου 

γιατί επιμένεις και γιατί το θέλεις τόσο πολύ?

Οταν έρχονται δυσκολίες.. 

Εκείνες τις στιγμές είναι σαν να τεστάρεσαι,

σαν να σε περνάει ο εαυτός σου, άθελα του εξετάσεις,

τις οποίες φυσικά κι είσαι σε θεση να περάσεις,

 αν δεν χάσεις ολοκληρωτικά την πίστη στο όνειρο σου.

Μόλις βγεις έξω απο την 

comfort zone 

που έχεις δημιουργήσει

οι αμφιβολίες για ότι προσπαθείς θα θεριέψουν,

είναι μέρος του πλάνου.

Μην απογοητεύεσαι,

μην ακούς βαθίες φωνές που σε φοβίζουν.

Κλείστα μάτια,

εστίασε

και φύγε πάλι μπροστά!!