not enough

https://www.youtube.com/watch?v=M73UUllE39w

Ο κάθε άνθρωπος που έρχεται στη ζωή μας (που τον υποδεχόμαστε) 

έχει κάτι να μας δώσει, κάτι σημαντικό, 

ειδάλλως δεν θα του ανοίγαμε την πόρτα.

Αυτό που μας προσφέρει 

ίσως να μη συμπίπτει μ'αυτό που χρειαζόμαστε,

ποιοτικά ή ποσοτικά. 

Δύο είναι οι δρόμοι:

1. Να δεχτούμε ότι έχει να μας δώσει γιατί

το θέλουμε αληθινά και το χρειαζόμαστε,
ν'αναγνωρίσουμε πως ταίριαξε η στιγμή, 

ο ένας δίνει, ο άλλος λαμβάνει κι αντίστροφα.

Το πως θα εξελιχθεί αυτο το "πάρε-δώσε" κανείς δεν το γνωρίζει,

αν έχουμε υπομονή, θα φανεί.

2. Αν πάλι εστιάσουμε τη προσοχή μας στo πόσο θέλουμε,

κι όχι στη βαθιά ανταλλαγή συναισθημάτων, 

τότε μάλλον θα αρνηθούμε να δεχτούμε αυτό που ο άλλος μας δίνει. 

Συχνά μπερδεύουμε την ποσότητα με την ποιότητα 

κι απορρίπτουμε κατι που επιθυμούμε 

γιατί στον εσωτερικό μας δείκτη (εγωισμού) 

αναγράφεται "not enough".

Ο εγωισμός μας, κρίνει βάσει παρελθοντικών εμπεριών,

επιζητά οτιδήποτε επιτυγχάνει την προβολή του

σε διάφορους  "χώρους",

στη κοινωνία, στην οικογένεια, στην παρέα,

παντού εκτός απο το αληθινό "μεσα μας",

δηλαδή την καρδιά μας, το τι νιώθουμε.

Αυτό αφήνει αδιάφορο τον Κ. Εγωισμό.

Αληθινό εγώ ή υπέρογκος εγωισμός,

είναι το ερώτημα.

fear - fire and debris

https://www.youtube.com/watch?v=gSUqTq4dknU 

Sometimes we feel responsible 

for other people's actions and feelings,

hence we accuse ourselves for our behaviour
that caused those actions..

"Why did we do this and not that, how could we ever think about it etc..".

Ignoring negative feelings, fear and stress

will not just harm us, 

will also destroy relatioships with the beloved ones,

will obscure our daily life and will not solve anything at all..

The following example from the book

"Art of meditation" by Robert Elias Najemy

is an accurate one. 

It shows the relationship between 

our fears and the way we keep them locked in our subconscious.

"There is fire in the bedroom of your house. 

There is a long corridor between the living room and your bedroom, 

where you have also stored all of your vaulable and whatever is important to you.

Imagine that one day you find that there is fire in the bedroom

but you do not feel that you have the ability to handle this fire at the present

and you close  the door and ignore it and pretend there is no fire.

Gradually the fire burns its way into the corridor and still you ignore it

and pretend that it does not exist because it pains you to realize, 

or believe or admit it exists.

You feel ashamed of this fire and it makes you feel inferior, weak, hurt

and out of control.

Thus we pretend that there is no fire and that all is fine.

But how long can one can go on pretending before 

the fire gradually burns its way into all the rooms of the house

destroying it entirely??

As long as unresolved feelings are locked within us,

they will destroy our nervous, immune and endocrine system

from the inside just as the fire will destroy the house from within.

These feelings will destroy more than our health, however.

They will undermine our feelings toward ourselves,

our feelings and relationships with others,

our success in our various endeavors and most of all

our happiness and inner peace.

Thus ii is absolutely essential that we not be afraid to open that door

to the subconscious and begin to allow that fire to evaporate out 

into the atmosphere. We can then remove the debris which exists within

and which fuels that "fire".

This process of letting these subtle tensions out

is called un-stressing." 

υπεροχα

Ποσο χαιρομαι που ειμαι στην Ελλαδα,

ερχομαι οταν αλλοι φευγουν, 

μενω οταν αλλοι προετοιμαζουν την εξοδο τους,

βλεπω οτι δεν εβλεπα ποτε,

θαυμαζω οτι παλιοτερα με εκνευριζε...

Καλη και η υψηλου επιπεδου επαγγελματικη δραστηριοτητα

αλλα δεν μου αρκει.

Δεν ζω για να δουλευω,

δουλευω για να ζω,

ετσι αυτο που κανω καθε μερα 

πρεπει να με ικανοποιει, να φτανει στη καρδια μου

να την αγγιζει και να την γεμιζει με ενα καυσιμο

που δεν βρισκοτανε στην Αγγλια.

Δεν ειναι η συγκριση (χωρων) το θεμα , ουτε ο πατριωτισμος.

Δεν ειναι Ελλαδα versus Ηνωμενο Βασιλειο,

ειναι καθαρα θεμα προτεραιοτητων,

ζυγισμα επιθυμιων και αναγκων.

 

Παντα υπαρχει ενα μερος για τον καθενα που 

του ταιριαζει να ζει

ισως για καποια περιοδο της ζωης του, 

εξαλλου ποιος πιστευει στο "παντα"? 

Τωρα ειναι υπεροχα,

οταν θα παψει να ειναι υπεροχα ισως ειμαι αλλου..

 

ur-no-good-for-me / baby-I-want-you

https://www.youtube.com/watch?v=k2iNfbnr1hA

Μπερδευουμε τι πρεπει να νιωθουμε με το τι νιωθουμε.

Η αντιδραση του οργανισμου μας ειναι αυτοματη.

Μολις καποιος μας φερθει με τον Α τροπο 

βασει των πεποιθησεων μας

εχουμε ηδη δημιουργησει την εντυπωση του πως πρεπει να νιωσουμε.

Συχνα αντιδρουμε ακαριαια οχι γιατι ετσι νιωθουμε

αλλα γιατι ετσι πρεπει να αντιδρασουμε, γιατι ετσι πρεπει να νιωσουμε

για να ειμαστε το Α και το Β ή για να μην φανουμε το Α και το Β.

Τελικα τα μπλεκουμε και δεν ξερουμε τι πραγματικα νιωθουμε.

Ποσο ανουσιος και παραπλανητικος μηχανισμος

οταν η αντιδραση δεν αφορα την επιβιωση μας.

Η ηρεμια θα ερθει οταν αφησουμε οτιδηποτε νιωθουμε

να περασει, να φυγει να εξατμιστει, 

αν εξατμιστει..

Δυστυχως ή ευτυχως 

δεν γινεται να μας επιβαλλει κανεις τιποτα,

κυριως οσον αφορα στο τι νιωθουμε.

Η καρδια δεν δεχεται κανενος ειδους ελεγχο.

Απλα κοροιδευουμε τον εαυτο μας.

haunting

https://www.youtube.com/watch?v=K4r4lysSgLE

Some things in life are just 

out of our range

no need to chase them up

no need to get stressed about it

 acceptance is the key.

Enjoy what brings you satisfaction,

leave behind what annoys you.

hello???!!!

https://www.youtube.com/watch?v=p1JPKLa-Ofc

Ποιος θα το περιμενε πως σε ηλικια οπου θα μπορουσα ανετα

να εχω 2 παιδια κι ισως παντρεμενη 2 φορες,

θα εκανα μια συγκλονιστικη διαπιστωση στη ζωη μου:

Οι αντρες τελικα δεν ειναι ολοι ιδιοι, 

δεν ειναι ολοι συναισθηματικα και επικοινωνιακα ελλιπεις.

Πριν να ριξουμε ευθυνη στον αλλον

καλο ειναι να δουμε λιγακι μεσα μας,

βαθια οσο πιο βαθια γινεται

κι αν πιασουμε κοκκαλο

τοτε ισως νιωσουμε πως οτι επιλεγουμε

οτι προκαλουμε και ελκυουμε στην ζωη μας

ειναι απλα αυτο που επιθυμουμε,

πιο συχνα υποσυνειδητα απ οτι συνειδητα.

Ετσι μετα απο δεκαετιες 

ειδα τι διαλεγα εν αγνοιαν μου,

ειδα τι δεν εβλεπα.

Αλληλουια!!!

τι κι αν δεν μου μιλας πια

https://www.youtube.com/watch?v=KJ3-GNG6GeU

Θαρρος που λειπει,

να βρεις την αληθεια κι εμενα μαζι..

Φευγεις μακρια,

δεν μου μιλας,

ας ειναι.

Πολλα τα μονοπατια 

μα εχουν το ιδιο το αποτελεσμα,

λαβυρινθος,
φυγε κι ας φοβαμαι μη χαθεις..