μου κρατούσες το χέρι για να κοιμηθείς...

"Χθες βράδυ ένιωσα το μικρό σου χέρι να ζητά το δικό μου για να αποκοιμηθεί.
Μετά μου το καθοδήγησες για να σου χαιδέψω το κεφαλάκι κι ακούμπησες τον
μικρό μηρό σου επάνω στο δικό μου τεράστιο μηρό...αλλιώς δεν κοιμόσουνα
με τίποτα, ήθελες να με νιώθεις κοντά σου, αλλιώς ο ύπνος δεν ερχότανε..."

Είσαι μόλις 2,5 χρονών και νιώθεις την ανάγκη για αγάπη, επαφή, τρυφερότητα
κι ασφάλεια, όπως ακριβώς ένας ενήλικας....μόνο που εσύ το δείχνεις με εξαιρετική
ευκολία και με όσο πιο εμφανή τρόπο μπορείς, δεν το κρύβεις πίσω απο λόγια ή
υπεκφυγές, δεν φοβάσαι μήπως και φανείς αδύναμος, δε σε νοιάζει εγώ τι θα πω
ή εν τέλει τι θα κάνω, το μόνο που σε νοιάζει είναι να μου δείξεις τι έχεις ανάγκη
εκέινη μόνο την στιγμή, κι αυτό ακριβώς κάνεις....

Τι να συμβαίνει άραγε στα επόμενα 10-15 χρόνια ενός ανθρώπου,
και σταματά να έχει αυτήν την υπέροχη αμεσότητα στη ζωή του,
σταματά να εκφραζεται δίχως να σκεφτεται? Σκέφτεται τόσο που στο τέλος
ξεχνά τι αληθινά θέλει, γιατί τουσυμβαίνει αυτή η άσκοπη εξέλιξη?

Στα 2,5 δεν τον ένοιαζε τι θα πει ο διπλανός, δεν υπήρχε διπλανός, υπήρχε μόνον
αυτός και τι νιώθει, δεν ήξερε και για αυτό και δεν τον περιόριζε τίποτα...ποσό
υπέροχα θα ήταν αν καταφέρναμε να διατηρήσουμε αυτόν τον αυθορμητισμό μας,
πόσο πιο εύκολες θα ήταν οι ανθρώπινες σχέσεις, πόσο πιό απλά θα ήταν όλα!!!!

70 και βαλε....

http://portal.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_kathciv_1_08/05/2012_441139

Ξυπνησες μια μερα και εισαι 70....

Εχεις εναν μονιμο θυμο, εκνευρισμενος με τη ζωη που περασε μεσα
σε μια στιγμη χωρις να προκαλεσει συμπτωματα, ξυπνησες μια μερα
και δεν εισαι πια νεος, δεν νιωθεις δυνατος, ή μπορει και να νιωθεις
αλλα ξερεις πως αυτη η αισθηση ειναι μια ουτοπια,
μια σκηνη απο το μακρινο παρελθον.

Ελλαδα, η χωρα οπου οι ηλικιωμενοι βρισκονται στο περιθωριο
της ζωης. Οι μεγαλουπολεις αφιλοξενες υπενθυμιζουνε καθε μερα
σε αυτους τους ανθρωπους πως  "φαγανε τα ψωμια τους, τωρα που
βγαινουν στη συνταξη δεν ειναι πια χρησιμοι, καθονται και
δεν παραγουν, τρωνε τα ετοιμα, για αυτο και καλο θα ητανε να πληρωνονται
καθε μηνα και λιγοτερο..."
Περναω καθε μερα απο την παλια παραλια Θεσσαλονικης και βλεπω πολυ
σπανια ηλικιωμενους να κανουνε βολτα διπλα στην θαλασσα, συχνα τους
κοιταω εξω απο το παραθυρο του McDonalds και αναρωτιεμαι αν αξιζει αυτοι
οι ανθρωποι, εξισου σημαντικοι με εμενα και με εσενα, να αλλαζουν συνηθειες
στα 80 γιατι δεν τους φτανουν τα χρηματα ουτε για εναν καφε στο καφενειο.

Οταν ημουνα μικρη φανταζομουνα πως απαξ και φτασει ενας ανθρωπος
στην ηλικια της συνταξης θα εχει διπλα του εναν ανθρωπο που αγαπα,
θα εχει καποια χομπυ τα οποια θα μπορεσει επιτελους να εξασκησει πιο
ευκολα λογω ευχερειας χρονου, θα εχει χρονο να κανει ταξιδια διχως τυψεις
οτι δεν παραγει οντας στην παραγωγικη ηλικια, δεν θα τον νοιαζει ποσο
ομορφος ειναι γιατι θα εχει πια αποδεκτει με χαρα πως ετσι ειναι η ζωη,
κι οτι ομορφοι ειναι οι ανθρωποι κι οχι οι φατσες τους....

Παροτι τα πραγματα δεν ειναι ετσι ακριβως οπως τα σκεφτομουνα οταν
ημουνα 7 χρονων, συνεχιζω να πιστευω πως αν καποιος εχει μαθει απο το
ταξιδι της ζωης των 70 ετων, μπορει να ειναι ευτυχισμενος με αυτα που εχει,
μπορει να αντιστεκεται στη μιζερια που μας βομβαρδιζει η σημερινη ζωη,
αν θελει θα το κανει. Φυσικα αυτο προυποθετει πως θα ειναι ενας αληθινα
ωριμος ανθρωπος, ο οποιος θα εχει περασει συνειδητα απο μια επωδυνη
διαδικασια προσωπικης εξελιξης κι οχι ενας ανθρωπος που ζουσε
απλα γιατι γεννηθηκε.

Δεν ειμαι σιγουρη πως γνωριζω τον τροπο με τον οποιον επιτυγχανεται το
παραπανω, "αληθινα ωριμος ανθρωπος", αλλα πιστευω πως ειναι κατι υπεροχο
και εφικτο. Η αισθηση πως μπορουμε να βελτιωσουμε και να εξελισσουμε τον
εαυτο μας καθε στιγμη, καθε μερα που περνα, για να φτασουμε στα 70 και
να μη νιωθουμε οπως η πλειοψηφια των ηλικιωμενων Ελληνων αλλα
να νιωθουμε μια αυθορμητη ευτυχια χωρις υλικες απαιτησεις και νεανικες
περισσιες σκεψεις, ενα "φθασιμο" ικανοποιησης, ειναι πραγματικα μια προκληση
που μας ακολουθει για παντα.

 Αν κανουμε καθε στιγμη της ζωης μας μοναχα οτι νιωθουμε κι οχι οτι θελει ο
οποιοσδηποτε αλλος, φυσικα με την προυποθεση οτι γνωριζουμε τι νιωθουμε,
θα φτασουμε σε αυτο το σταδιο της υπεροχης ωριμοτητας και ικανοποιησης των
70 και βαλε!!!!

τι νιώθω - λέω ή δεν λέω?

Άραγε μας βοηθάει πάντοτε να εξωτερικεύουμε, να εκφράζουμε με λέξεις,

οτιδήποτε νιώθουμε μέσα μας?  Πρέπει να λέμε -και να απαιτούμε να μας

επικοινωνούνε συνέχεια - συναισθήματα κι εμπειρίες κι έτσι να μπαίνουμε στη

διαδικασία ατέρμονων διανοητικών εξηγήσεων και αναλύσεων?

Μήπως έτσι ξεχνάμε το βασικό...εμείς, το σώμα και η ψυχή μας τι νιώθουμε...?

Ζούμε μια εμπειρία και συχνά εκφράζουμε αυτήν την εμπειρία λεκτικά και

ταυτόχρονα την κρίνουμε," πως πέρασα, γιατί πέρασα ή δεν πέρασα καλά, ποιός

ή τι έφταιγε...το κάνουμε συνέχεια, δίχως απαραιτήτως να το αντιλαμβανόμαστε,

δίχως απαραιτήτως να μας κάνει καλό.. είναι πάντα κάτι που πρέπει να

μοιραζόμαστε με τους συνανθρώπους μας ή μήπως μερικές φορές αξίζει απλά

να το νιώσουμε και μην το αναλύσουμε / λογοκρίνουμε?

Έχουμε μάθει να δίνουμε πολύ σημασία στα λόγια και λιγότερη στο τι νιώθει

το σώμα μας και η ψυχή μας. Κι αυτό ακριβώς, μας απομακρύνει όλο και πιο πολύ

απο τον αληθινό μας εαυτό. Έχουμε ξεχάσει να συνειδητοποιούμε τι νιώθουμε

την κάθε στιγμή που ζούμε και προσπαθούμε μεταφέροντας λεκτικά την εμπειρία

μας να το ανακαλύψουμε, η σειρά όμως είναι ανάποδη.

Πρώτα νιώθω,

μετά ξέρω τι νιώθω και μετά,

αν χρειάζομαι εκφράζω αυτό που νιώθω.

Συχνά, κυρίως εμείς οι γυναίκες, ζητάμε να "ακούσουμε", μετατρέποντας τα

συναισθήματα σε λόγια και δεν μας φτάνουνε ούτε οι πράξεις ούτε αυτό που νιώθουμε.

Ζητάμε την επιβεβαίωση η οποία θα καλύψει την ανασφάλεια που έχει κατακλύσει την

ψυχή μας. 'Ετσι απολύτως ευθυνόφοβα μεταφέρουμε στον "άλλον" αυτό που εμείς δεν

μπορούμε να κάνουμε, να νιώσουμε αυτό που θέλουμε δίχως την βοήθεια του "άλλου",

να αποφασίσουμε δίχως την παρέμβαση κανενός, να στηρίξουμε την όποια επιλογή

μας στο τι νιώθουμε, κοινώς σε ένα συνδυασμό παραμέτρων, της λογικής και της

ιδιοαίσθησης.

Please no pressure..

Πίεση.

Πιεσμένος είναι ο αέρας που αναπνέεις. Για αυτό και αν το σκεφτέις καλά....
δεν αναπνέεις αληθινά. Πίεση για να βρείς την τέλεια δουλειά που θα σου αποφέρει
αρκετά χρήματα για να ζήσεις καλά (κατά τα κοινωνικά λεγόμενα), για να αρέσεις και
να μην απογοητεύσεις κάνέναν, στη δουλειά, στην οικογένεια, στη σχέση, στους γύρω
σου σε γνωστούς κι αγνώστους, να τακτοποιήσεις τα πάντα στην εντέλεια,
να μοιάσεις κάποιον που είναι καλύτερος απο εσένα.

Πίεση απο την στιγμή που ξυπνάς μέχρι λίγο πριν κοιμηθείς,
συχνά και στον ύπνο σου, για τα πιο απλά και συχνά για τα πιο καθημερινά,
η πίεση είναι μέσα στη ζωή μας απο τα παιδικά μας χρόνια, συχνά δίχως να το
ξέρουμε καν, κι ακριβώς για αυτό δεν αντιδρούμε, συνεχίζουμε να ζούμε μέσα
στο σύννεφο της πίεσης τόσο που ξεχνάμε πως είναι να ζεις έξω απο αυτό.

Ισως και να είναι αναπόφευκτο να υπάρχει λίγη πίεση, ίσως είναι ωφέλιμη κάποιες
φορές, όμως όταν γίνεται καθημερινός μας σύντροφος δεν υπάρχει αμφιβολία πως
θα μας καταστρέψει αργά ή γρήγορα, θα επιμελείται της ζωής μας και εν τέλει θα
καταστρέψει και το σώμα μας.

Μέσα σε όλη την τραγικότητα της στιγμής που ζει η χώρα μας, γιατί δεν βρίσκουμε
μια στιγμή να κοιτάξουμε μέσα μας και να εντοπίσουμε τις εστίες πίεσης, αν τις
γνωρίσουμε και παρατηρήσουμε τι κακό μας κάνουν θα μάθουμε και να λέμε όχι,
αν τις αφήσουμε ελεύθερες κάθε μέρα θα μεγαλώνουνε μέχρι να μας φάνε.

Το σύμπαν

Είναι ζωντανές ψυχές που κινούνται για να επιβιώσουν
ή μήπως νεκρές που επιθυμούν να αναστηθούν?

Η φωνή τους, άλλοτε μεθυστική και σιωπηλή
άλλοτε θυριώδης, δραματική.
Αιώνια εναλλαγή αλλεπάληλων κινήσεων,
δίχως καμμία περιοδικότητα.

Κύτταρα ενός περίπλοκου μηχανισμού,
στοιχεία μιας πολυμορφικής ζωής,
η θάλασσα, το σύμπαν.

Ζούνε απομονωμένα, παράλληλα σε συνεννόηση
μεταξύ τους, μιλάνε, εξελίσσονται, κινούνται
όπως κι εμείς. Δε σκέφτονται, δεν θυμώνουν,
αλλάζουν διάθεση και χρώμα, γίνονται μπλέ,
γαλάζια, διάφανα, μαύρα, με άσπρες πινελιές ή χωρίς.

Ένας οργανισμός που μας εμπεριέχει όλους,
απο τον πιο έξυπνο εώς τον πιό κουτό,
απο τον πιό άσχημο εώς τον πιό έκθαμβωτικό,
απο τον πιό ανήμπορο εώς τον πιό παντοδύναμο.

Όλοι μας είμαστε κύματα.

ασπρομαυρη η σιωπή

Είναι η σιωπή που σε τρελλαίνει, σου φέρνει αμηχανία,

δε μπορεί να μην έχει μείνει τίποτα να πεις,

δε μπορεί να ξέχασες την μητρική σου γλώσσα,

 το μυαλό σου να έχει αδειάσει, σαν να μην μίλησες ποτέ σου.

Μένεις σιωπηλός και παγωμένος, νιώθεις διάχυτο κενό.

Η σιωπή που χωρίσει τον κόσμο στα δυό.

 Σιωπή, η μόνη επιλογή.

Λύτρωση στην όποια άστοχη λέξη προσπαθεί,

απο κεκτημένη ταχύτητα, να ξεπηδήσει απο το στόμα.

Το τελευταίο κομματάκι του παζλ,

ελάχιστη ποσότητα απο το συστατικό που θα δέσει το γλυκό.

Η σιωπή που σ'ενώνει με το σύμπαν.

Τριαντάφυλλο δίχως αγκάθια

Περίεργη αίσθηση, τα δυνατά συναισθήματα γίνονται αδύναμα.

Η εξάρτηση ελλατώνεται μέρα με την μέρα και οι επιλογές
του παρελθόντος, απογυμνόνωνται απο την χροιά που κάποτε
τις δικαιολογούσε.

Μπορώ να μην εξαρτιέμαι μα να αγαπώ το ίδιο?

Όπως ο καφές, το τσιγάρο και το αλκοόλ, σιγά σιγά εθίζεσαι,
ξεχνάς πως ήσουν πριν, τότε που ήσουν 7 χρονών κι έπινες
την πορτοκαλί πορτοκαλάδα, όταν οι υπόλοιποι "μεγάλοι" πίνανε
την καφέ πορτοκαλάδα. Τότε που ο καπνός του τσιγάρου έκανε
τα μάτια σου να δακρύσουν απο την ενόχληση.

Φυσικά μπορώ να μην έχω εξάρτηση απο την αγάπη μου,
μπορώ να το κάνω. Μα δεν θέλω.

Προτιμώ να περιμένω την αγάπη-εξάρτηση που θα είναι λεία,
με χρώμα υπέροχο και μεθυστικό άρωμα, θα είναι μοναδική
και για αυτό δεν θα πονάει.

Όπως το τριαντάφυλλο δίχως αγκάθια, θα περιμένει να το δω
απο μακριά, να το πάρω στα δυό μου χέρια και να το απολαύσω.