Η γιόγκα της καθημερινότητας.
Δεν χρειάζεται να είσαι γυμνασμένος, ούτε αδύνατος,
δεν έχουν σημασία τα εξωτερικά χαρακτηριστικά σου,
γιατί το κάνεις για εσένα μόνο.
Δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζεις την Ινδική φιλοσοφία,
κληρονομείς μονάχα τα σημεία της γιόγκα πρακτικής που σε εκφράζουν
και που είναι απαραίτητα για την πρακτική,
όπως για παράδειγμα η ένωση ψυχής και σώματος.
Μετά απο λίγο καιρό εξάσκησης, διαπιστώνεις πως έφτανε μια απόφαση
και ελάχιστη σωματική προσπάθεια για να πετύχεις τόσα πολλά.
Το άγχος ελατtώθηκε, νιώθεις τη συνειδητότητα, τη συγκέντρωση,
την αυτοπεποίθηση σου,
την αρμονία της καθημερινότητας να ανεβαίνουν
χωρίς φαινομενικά εσύ να το έχεις προκαλέσει...
Άνοιξες απλά την καρδιά σου, ξέχασες για λίγη ώρα τον κόσμο όλο,
έζησες μονάχα για εσένα και την αναπνοή σου...και τώρα είσαι
μια καινούργια ανανεωμένη "εσύ" και θα μείνεις έτσι για όσο θέλεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου